10 Consigli

Il Decalogo per ascoltare in sicurezza

Tieni il volume basso e non superare le otto ore di ascolto al giorno

Indossa i tappi per le orecchie nei luoghi rumorosi

Usa i farmaci sotto stretto controllo medico

 

Riduci l’esposizione ai rumori forti

Controlla i livelli di rumore con specifiche app per smartphone (es. fonometro)

Rivolgiti subito a uno specialista ai primi segnali di abbassamento dell’udito

Controlla periodicamente il tuo udito

Riduci il consumo di alcol e tabacco

Previeni e cura le otiti con tempestività

Evita di utilizzare i bastoncini di cotone per l’igiene dell’orecchio